Режимы
Режимы Функционирования Схем или просто Режимы это интенсивные эмоциональные состояния, которые возникают у человека в конкретный момент при активизации Схем. Они могут быть как дисфункциональными, так и здоровыми или адаптивными.
Каждый тип Режима связан с определенными схемами (кроме Здорового Взрослого и Счастливого Ребенка) или представляет определенные копинговые стратегии: Нападение, Бегство, Замирание. Вы можете о них не помнить и быстро переключаться между ними в ответ на внешние воздействия.
Отслеживайте и записывайте свои режимы.
Второй вариант (более подробный).
Выберете наиболее походящее название и изображение для вашего режима:
Женский набор карточек
Мужской набор карточек
Копинговые стратегии:
А так же можете воспользоваться другими изображениями взрослых лиц