Групповая психотерапия
|
Групповая КПТ Когнитивно-Поведенческая Психотерапия Онлайн «Свобода от тревоги» Идет набор! Перед группой короткое, бесплатное интервью. Запись по номеру: 8-985-261-00-88 Ирина Галиевна Осокина. Ведущая группы: Ирина Галиевна Осокина. С какими проблемами можно прийти в группу: Тревога, стресс, тревожно-депрессивное настроение, сложности в общении. Для кого: Для всех людей, кто не знаком или знакомых с КПТ теоретически или проходивших, проходящих терапию. Для чего: Основная цель занятий в группе - снижение тревоги. Групповая когнитивно-поведенческая психотерапия, как и индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия, направлена на снижение негативных эмоций, выявлением иррационального мышления и на осознание и изменение неадаптивных поведенческих реакций, а также на развитие навыка рационального, эффективного мышления и поиск адаптивных поведенческих реакций. В группе Вы сможете отработать навыки, получить обратную связь от участников группы, тем самым расширить свой взгляд на свою ситуацию. Научитесь давать и принимать поддержку от людей. Укрепите свою внутреннюю опору! Расписание: 1 раз в неделю, по четвергам с 19.00 до 20.30, то есть 90 минут без перерыва.
Формат: Группа полуоткрытая. Курс состоит из блоков по 4 занятия. Участники, которые пришли на первое (пробное) занятие, либо оплачивают блок и остаются в группе, либо выбывают после первого занятия. После 4-х занятий, группа снова становится открытой. На первое занятие приходят новые участники. Со второй встречи в блоке группа закрывается. Перерывы на лето и праздники. Стоимость: 500 рублей - первое посещение. 2 000 рублей при оплате за неделю до начала блока, то есть до 16 марта. (6 500 за неделю перед первичным посещением и 7 000 при переходе на следующий блок). 2 500 рублей при оплате менее чем за неделю до начала блока, после 16 марта. (8 000 после первичного посещения и 9 000 при переходе на следующий блок). Оплата единовременная за блок из 4-х занятий (или оставшихся 3-х после пробного занятия). При пропуске занятий деньги не возвращаются. При отмене занятия по инициативе ведущего занятие не оплачивается, то есть переносится на другой день или возвращается стоимость за одно занятие. Скидка - 1 000 рублей. Для тех, кто остается на следующий блок.
|
Преимуществом групповой психотерапии является то, что с ее помощью намного легче решаются вопросы коммуникации в обществе. Во время занятий в группе расширяется круг общения, причем с самыми разными людьми, отрабатываются и проверяются новые навыки коммуникативного поведения, происходят изменения мышления в сторону повышения самооценки, уверенности в себе и свободы выражения эмоций.
Важно!
Групповая психотерапия - это не индивидуальная психотерапия со скидкой за опт!)
Групповая психотерапия - это ваша терапевтическая семья.
На групповой психотерапии запускаются совершенно другие процессы в отличие от индивидуальной психотерапии, здесь вы можете услышать искренность других людей; рассмотреть, альтернативные от своих, идеи от других членов группы; получить поддержку от разных людей; увидеть, что такие проблемы встречаются не только у вас; увидеть, чем вы похожи и чем отличаетесь от других, увидеть и преодолеть свои стереотипы; научиться поддерживать других.
Благодаря группе вы сможете испытать чувство принадлежности, сплочённости и почувствовать опору.
